前陣子收集了許多大神的 Claude.md 就一股腦的放進去(好啦還是有整理一下)，又時不時地看到什麼很厲害的 MCP 又出了，趕快來裝一下，就讓我們產生了一種幻覺「多串 MCP 工具、多放 claude.md，可以讓開發更方便」，但實際使用下來，你會發現 token 消耗與效能延遲才是真正的瓶頸。這就像開車：
自排車（自動）：方便，踩油門就能跑，但油耗通常比較高。
手排車（手動）：需要更細膩的操作，雖然麻煩一點，但能更精準控制油耗與性能。
用的越兇，越有這種感覺，使用 Claude Code 串接 MCP & Rule，就是在這兩者之間做取捨。
最近我有一種既熟悉又陌生的感覺——我們好像在重新快速走一遍軟體工程開發史，但這次是「反著走」。一切先從大 Vibe 時代談起，AI 讓我們可以極快地驗證創意、做出原型（POC）。但過於依賴靈感驅動與即時生成，也讓過程容易浮濫、缺乏工程上的紮實基礎。於是我在各處看到兩派不同的聲音開始碰撞。
在 AI 驅動的快速原型（POC）時代，老闆與 PM 往往希望「先做出來、先 demo、先驗證市場」。而資深工程師則會思考「這東西能不能穩定上線運行？架構是否可靠？可維護性與長期成本如何？」
AI 雖然可以幫忙快速產出原型，但同時：
而從 Engineering Manager 的角度我也看到新問題的產生，團隊協作的問題，團隊和 AI 協作的問題，開發環境一致性的問題…等，此外我覺得現實更殘酷：真正頂尖的工程師不多，的確高手工程師一定能做得比 AI 更好更扎實，他可能不需要 Vibe & Agent，他只需要 copilot 就夠，但其實市場上更多數團隊成員是中階或初階，如何在「速度」與「品質」之間找到平衡，成為新的管理課題。
不管是當主管得時候，或是當教練的時候，總是會看到每到年終績效季或換工作求職時，人們才開始臨時抱佛腳地翻信件、看 JIRA、回想這一年做了什麼，好像要交一份作文比賽作品；也有人覺得反正老闆應該都知道、不差這一份報告。每次聽到這些想法我都覺得：哎呀，你真的這樣想就是在浪費時間啊….
但真正該問的是：你是否為自己認真地寫下過一份屬於自己的「成績單」？
我們常把「年度回顧」、「績效填報」當成交差的義務，而忽略了它背後真正的價值 —— 自我整理與成長軌跡的追蹤。雖然當主管時我都會苦口婆心的問，如果我明天要 promote 你，在 calibration meeting 上你有什麼素材讓我幫你 defence? 看起來很功利，但是其實背後的用意是想協助促進反思，如果沒有老闆要求，許多人都會覺得每天都忙死了哪有空整理這些東西。
要知道日記、工作日誌、週報，這些看似零碎的文字，其實都是我們為自己留下的 breadcrumbs，幫助我們在迷失方向時回頭看清自己走過的路。
趁著每次回顧，不妨問問自己：
這一年我為自己設定了哪些目標？完成了多少？為什麼沒完成的又是什麼原因？
哪些技能我真正學會了？是否實際用在工作上、為團隊創造價值？
遇到哪些挫折？我怎麼面對與修正？
哪些時刻，我感受到自我價值？哪些時刻，則讓我懷疑自己？
接下來，我渴望成為怎樣的自己？需要補足哪些能力？
這不只是為了面試或升遷，更是讓你在人生的長路中不斷微調方向的內在羅盤。
一張張被 resolve 的 JIRA ticket，固然是任務完成的證據，但無法呈現你真正的成長與價值。
你處理過最複雜的 Feature or Bug 是什麼？你是怎麼理解問題、設計解法、與團隊協作？
當同事之間溝通不順，你是選擇逃避還是對話？
當時間與資源有限，你如何做決策並勇敢承擔後果？
這些都是履歷上看不到、卻會在面試中被問到的「心路歷程」。你的價值，並不只是產出多少功能或修了多少 bug，而是你如何面對複雜的問題、如何讓團隊變得更好、如何讓自己不斷進化。
難怪現在轉生異世界的漫畫那麼紅，大家都渴望能清楚地看到自己的能力系統，有清楚的修行體系和升級路線，但是面對真實世界的技能樹，沒人能告訴你今天的選擇會決定你三年後是變成萬用工具人，還是特化領域的職人。
你可以定期問自己：
我的技能是在『深化』或『斜槓』還是只是「重複」？
我是主動探索，還是等著被交付？
我做的事，是能 scale 的？還是每次都得重來？
不要讓自己被時間推著走，要學會駕馭方向盤。
不是每一天都會充滿動力，也不是每個案子都會讓人感到成就。但這不代表我們只能抱怨或硬撐，這個議題變得越來越重要。在『無路之路』這本書裡有提到，人們努力當個『好員工』。成功讓客戶，顧客以及主管都滿意，還要能融入公司文化規範。可惜，公司眼裡的成功，未必就是對個人有利的是，久而久之，就會出現斷裂感。德國有篇研究，職業倦怠就是這樣產生的，於是你開始對工作環境和同事質疑，然後變得麻木，而且開始對工作無感。
你怎麼照顧自己的情緒與動力？
是透過 journaling、教練對話、運動？還是跟夥伴聊一場深夜的天？
你有沒有定期 reset 自己的意義感？
真正厲害的人，不是永遠不累，而是知道如何修復自己再出發。
很多人以為履歷只是格式與關鍵字的堆砌，但真正吸引人的履歷，其實來自於你對自己的深刻理解。你今天寫的週報、記錄的一次會議心得、處理的一場衝突，都可能成為未來面試時的「故事材料」。別等到要轉職時才慌張回想，而是讓這些故事，在你每一次回顧中自然浮現。
你想留給世界什麼樣的「成績單」？
哈佛教授 David Brooks 在『重啟人生』提出人生有兩種成績單：
一種是履歷成績（résumé virtues）—— 你做了什麼，贏得了什麼，升到了什麼位子。
另一種是追悼文美德（eulogy virtues）—— 別人會怎麼記得你這個人，你帶來怎樣的影響與溫度。
願我們都不只是追求 KPI，而是活出自己定義的意義與方向。
從記錄自己開始，為人生寫下真正的履歷。
不過身為技術宅，也許我們可以幫自己設計這樣的 Dashboard
人生履歷熱點圖 (Life Contribution Map）
熱點圖區（上半部）
模仿 GitHub 的綠色熱點格子風格。
一格代表一天，顏色越深表示當天對人生的「投入」越深，例如深入反思、完成一個挑戰、幫助他人、學習新知等。
星期（Mon, Wed, Fri）為縱軸，月份（Jan–Dec）為橫軸。
熱點圖左下角有「Less ~ More」的圖例說明。
下方圓形雷達圖（人生貢獻分布圖）
類似 GitHub 的「Code Review」圖，用來顯示貢獻類型的分布：
Self-reflection（30%）- 每日書寫、反思、面對內在糾結。
Growth actions（25%）- 學習技能、挑戰新任務。
Emotional challenges（20%）- 面對情緒與低潮。
Relationship building（15%）- 維護人際、給予支持。
Career decisions（10%）- 對未來方向的重大選擇。